Lắp đặt và sử dụng phòng xông hơi như thế nào cho hiệu quả?

Câu hỏi:

Qua tìm hiểu tôi được biết, xông hơi rất tốt cho sức khỏe của con người, có thể làm toát mồ hôi, giúp đào thải độc tố, giảm stress đem lại tinh thần thoải mái, khỏe khoắn. Gia đình tôi đang có ý định lắp đặt một phòng xông hơi cho gia đình nhưng không biết việc lắp đặt và sử dụng phòng xông hơi có quá khó khăn hay không. Xin chuyên gia giúp tôi giải đáp thắc mắc trên. Xin cảm ơn (Ngân Hà – Biên Hòa – Đồng Nai)

Trả lời:

Thân chào bạn Ngân Hà,

Đầu tiên Mai Hân xin được cảm ơn bạn về những chia sẻ trên với chuyên mục Làm Đẹp của Mai Hân, để trả lời câu hỏi của bạn, xin trình bày như thế này:

Phòng xông hơi từ lâu đã được sử dụng rất phổ biến ở nhiều quốc gia, khu vực trên toàn thế giới với mục đích chăm sóc sức khỏe, đào thải các độc tố ra bên ngoài, giúp tinh thần thoải mái, dễ chịu.

Lợi ích là như vậy nhưng không phải ai cũng có nhiều thời gian rảnh để đi xông hơi thường xuyên, lắp đặt phòng xông hơi tại nhà thì có thể diện tích không đủ do nhiều gia đình có diện tích chật hẹp. Do đó, có thể thiết kế phòng phòng xông hơi tại nhà theo chiều dài hoặc vuông tùy thuộc vào kết cấu của ngôi nhà. 

Phòng xông hơi khô – liệu pháp an toàn cho sức khỏe

Trước khi lắp đặt phòng xông hơi, bạn bắt buộc hiểu về lợi ích cụ thể của từng phòng để có được sử dụng xác thực. mang các loại phòng xông hơi thông dụng như: phòng xông hơi khôi và phòng phòng xông hơi ướt …Mỗi loại phòng đều có công dụng riêng: Xông hơi ướt gây thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết những độc tố vô thân thể ưng chuẩn tuyến mồ hôi giúp làn da mịn màng, cơ thể trở thành nhẹ nhõm, thư thái… Xông hơi khô giúp cho thân thể tiêu hao năng lượng và phân hủy 1 lượng mỡ nhất định.

Hiện nay, nhiều Spa cũng như các hộ gia đình có kinh tế đã cho thiết kế phòng xông với những kiểu đa dạng, hiện đại. Vậy làm thế nào để sử dụng phòng xông hơi thật hiệu quả?

1. Tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng phòng xông. Đặc biệt là đối với những người có tiền sử bệnh tim, tiểu đường, huyết áp cao thì cần phải cẩn thận.

2. Nếu bạn vừa ăn, hãy đợi khoảng một tiếng trước khi bước vào phòng xông. Ngồi trong phòng xông với tình trạng no có thể gây khó chịu và dẫn đến rối loạn dạ dày.

3. Tắm sạch sẽ bằng nước. Điều này sẽ tốt hơn cho da của bạn đã loại sạch bụi bẩn trước khi đổ mồ hôi.

4. Không đem bất kì một phương tiện liên lạc nào vào phòng xông hơi bởi nó sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình thư giãn cũng như liên quan tới mắt.

6. Đối với trang phục khi vào phòng xông: bạn có thể khỏa thân (nếu xông riêng ở nhà) hoặc quấn quanh người một chiếc khăn tắm. Điều này giúp mồ hôi thoát ra nhiều hơi.

7. Uống một ly nước trước khi vào phòng xông để cơ thể bạn không bị mất quá nhiều nước bởi việc thoát mồ hôi.

8. Sử dụng bảng điều khiển nhiệt độ (sauna) hoặc hơi nước (steam) thành thạo để mang lại sự thoải mái cho bạn. Nếu bạn đi Spa, có thể hỏi những người xông hơi cùng để chọn nhiệt độ xông thích hợp.

Mẫu mã đa dạng cho khách hàng có thể lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình

9. Trong phòng xông luôn thiết kế bộ phận đồng hồ. Bạn nên chú ý thời gian xông, canh sao khoảng 15 – 20 phút là tốt nhất. Không vượt quá 20 phút để tránh tình trạng xây xẩm, chóng mặt.

Lắp đặt một phòng xông hơi không những giúp bạn và người thân thư giãn, trị bệnh an toàn mà còn tăng tính hiện đại ngôi nhà của bạn. Phòng xông có rất nhiều mẫu đẹp. Để có thể thiết kế, lắp đặt một phòng xông chất lượng với giá tốt nhất thị trường, bạn hãy gọi cho công ty Mai Hân, chuyên viên tư vấn setup Spa Mai Hân sẽ cung cấp và lắp đặt phòng xông theo nhu cầu của bạn một cách nhiệt tình bạn nhé!

Thông tin liên hệ

Chuyên Gia tư vấn Setup Spa Mai Hân

Địa chỉ: 166 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Bình Thạnh,

ĐT: 0866 599 757 – 0906 771 486 (Ms. Mai) – 0906 812 627 (ms. Chi)

Thân mến chào bạn và chúc bạn sớm sở hữu một Spa như mong muốn, bạn nhé.

Chuyên gia Tư Vấn Setup Spa Mai Hân

(Theo Thanh Niên online)