Sử dụng máy xông hơi tại nhà an toàn

Máy xông hơi hiện đại mà chúng ta đang sử dụng hàng ngày không phải ai cũng biết xuất phát điểm từ đâu. Theo các chuyên gia về khảo cổ, từ xa xưa khi đế chế La Mã hùng mạnh phát triển đến độ cực thịnh, xã hội La Mã phát triển thì xông hơi đã phổ biến rộng rãi. Mọi người trong xã hội đều có quyền sử dụng các phòng xông hơi, bất kể giàu nghèo, trai gái, các chiến binh hay cả nô lệ cũng được sử dụng công bằng.

 

Các điểm xông hơi công cộng trong xã hội La Mã sử dụng nguồn nước nóng chủ yếu từ lòng đất, và họ cũng sử dụng các nồi nước lớn được đun lên để tạo hơi nóng và dẫn vào các phòng xông hơi.

 

 

Máy xông hơi ngày nay có cấu tạo gọn nhẹ, dễ lắp đặt và sử dụng nhưng làm thể nào để sử dụng tối ưu và hiệu quả để đảm bảo sức khỏe của bản thân và gia đình bạn? Sẽ không còn là câu hỏi hóc búa nữa khi bạn tuân thủ đúng quy trình xông hơi mà chúng tôi cung cấp cho bạn sử dụng máy xông hơi tại nhà an toàn.

 

 

Bước 1: Khởi động máy xông hơi:

Nên khởi động máy xông hơi trước khoảng 10 phút để hơi nóng trong phòng có đủ nhiệt độ cần thiết để bắt đầu quá trình xông hơi của bạn.

 

 

Bước 2: Chuẩn bị trước khi vào xông hơi:

 

Cởi bỏ hết quần áo trên cơ thể trong phòng thay quần áo.Hãy cầm một chiếc khăn nhỏ rồi đi vào phòng Sauna.

Tắm để làm sạch cơ thể hay ngâm mình trong trước khi vào bước vào phòng Sauna lần đầu tiên, vì cơ thể phải được làm quen với sức nóng từ từ. Giúp làn da ẩm ướt, cơ thể dễ thích nghi với môi trường mới (khô và ẩm).

 

 

Bước 3: Vào phòng Sauna:

 

Bạn thử nhắm mắt lại và cảm nhận hơi nóng bốc lên từ máy xông hơi, từ từ thả lỏng cơ thể đến khi mồ hôi từ lỗ chân lông thoát ra nhiều, bạn hãy sử dụng chiếc khăn và lau sạch mồ hôi trên cơ thể. Một điều nữa mà bạn không nên quên khi xông hơi là hãy massage da mặt của bạn, vừa giúp săn chắc vùng da mặt, vừa làm giảm nếp nhăn, giải thoát các cặn bẩn bám trên da mặt.

 

 

Bước 4: Rời khỏi phòng Sauna

 

Khi sức chịu đựng của bạn đạt đến giới hạn thì bạn nên bước ra khỏi phòng xông hơi, lau khô cơ thể một lần nữa. Tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi xông vì lúc này lỗ chân lông của bạn đang giãn nở, khi tắm gặp lạnh dễ bị nhiễm cảm đấy. Sử dụng máy xông hơi tại nhà an toàn, nhưng sức khỏe bạn bạn phải luôn luôn được đảm bảo.

 

 

Sử dụng máy xông hơi tại nhà an toàn góp phần làm nâng cao chất lượng cuộc sống bằng sự khỏe mạnh, cường tráng, tạo nên sức sống mới. Hãy sử dụng sản phẩm máy xông hơi để góp phần duy trì, phát triển sức khỏe bên trong và bên ngoài, chăm sóc nguồn tài sản quý giá nhất của bạn, hướng đến sự thành công trong cuộc sống.