Cách sử dụng tinh dầu hiệu quả và an toàn ít người biết

Tinh dầu thiên nhiên là một dạng chất lỏng được cô đặc và chúng có thể để lại hậu quả xấu nếu không biết sử dụng một cách cẩn thận. Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải lo lắng quá mức khi sử dụng tinh dầu cho quá trình massage cho cơ thể. Nếu bạn thực hiện theo những hướng dẫn dưới đây thì bạn sẽ thực sự an toàn với  chúng và có thể tận hưởng trọn vẹn những lợi ích mà tinh dầu mang lại.

Tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên 

Bạn cũng nên chú ý là bất cứ những lời hướng dẫn nào cũng không hẳn là một tài liệu tham khảo an toàn tuyệt đối cho việc sử dụng các loại tinh dầu nói chung. Khi bạn có thắc mắc hoặc nghi vấn nào đó về loại tinh dầu bạn muốn sử dụng thì nên tư vấn trực tiếp với các chuyên gia hoặc bác sĩ. Họ sẽ đưa ra lời khuyên cụ thể phù hợp với cơ địa và sức khỏe của bạn.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên phù hợp với cơ thể 

Nguyên tắc đầu tiên cần phải nhớ là không bao giờ sử dụng tinh dầu nguyên chất không pha để thoa lên da. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp dùng tinh dầu nguyên chất nhưng đối với trường hợp này thì chỉ có những chuyên viên có tay nghề cao, có kinh nghiệm, có kiến thức tốt về tinh dầu mới có thể thực hiện được. Tinh dầu oải hương và tinh dầu tràm trà là 2 loại tinh dầu phổ biến được sử dụng không pha loãng. Nhưng đôi khi chúng vẫn được pha loãng để đề phòng sự kích ứng xảy ra đối với những người có làn da nhạy cảm. Và cuối cùng, quy tắc an toàn nhất là không bao giờ sử dụng tinh dầu nguyên chất.

                                   Tinh dầu oải hương                                      Tinh dầu tràm trà

Bạn nhớ là luôn luôn cẩn thận với những sự nhạy cảm. Có những cuốn sách nói rằng tinh dầu oải hương có thể sử dụng không pha loãng. Và có rất nhiều người thử áp dụng kết quả là một số người bị bỏng da và phải mất vài tháng chữa trị, da mới lành trở lại. Vì thế khi muốn sử dụng lần đầu tiên hoặc muốn thử loại tinh dầu thiên nhiên mới, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem phản ứng của da.

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên pha loãng 

Bên cạnh đó cũng có một số loại tinh dầu nên tránh sử dụng khi mang thai, bị hen suyễn hoặc  bị động kinh…

Sử dụng tinh dầu với số lượng ít. Khi sử dụng tinh dầu nên sử dụng số lượng nhỏ nhất. Nếu một giọt tinh dầu đã đủ cho quá trình sử dụng thì tốt nhất không nên nhỏ 2 giọt.

Không bao giờ để trẻ em sử dụng tinh dầu mà không có sự kiểm soát của người lớn -  người phải có kiến thức hiểu biết về tinh dầu. Luôn luôn giữ tinh dầu tránh xa tầm tay của trẻ em.  Tinh dầu được xem như một loại thuốc trị liệu nhưng đồng thời nó cũng được xem là thuốc độc nếu nó được sử dụng không đúng cách. Chỉ sử dụng khi có hiểu biết về chúng hoặc đã được tư vấn kỹ càng.

Bạn cũng cần lưu ý thêm một điều nữa là tinh dầu thiên nhiên là một loại dễ cháy . Vì vậy hãy cẩn thận , đừng đặt tinh dầu hoặc sử dụng chúng ở những nơi gần lửa hoặc nơi có nguy cơ cháy nổ.