Một vài liệu pháp giúp thư giãn đôi chân

Bàn chân của con người có chứa rất nhiều huyệt đạo chính của cơ thể, do đó không chăm sóc bàn chân là một phần thiếu sót khi chăm sóc cơ thể. Hàng ngày, với mức độ hoạt động đều đặn, chịu nhiều tác động trong đôi giày nóng bức, đôi chân sẽ mệt mỏi, lão hóa về sau nếu không biết cách chăm sóc đúng cách. Do vậy, để cơ thể khỏe mạnh toàn diện bạn không nên bỏ qua bước chăm sóc cơ bản này. Hãy cùng tham khảo một vài liệu pháp giúp thư giãn đôi chân sau nhé!

Một vài liệu pháp giúp thư giãn đôi chân

Bạn có thể sử dụng dịch vụ thư giãn đôi chân theo một quy trình massage công phu và dành riêng cho chân. Bạn sẽ được ngâm chân thư giãn, bấm huyệt cùng với đá và khăn nóng, massage vai, đầu.

Bạn nằm tựa lưng vào ghế thư giãn, cho chân vào bồn massage ngâm, máy ngâm chân có pha hỗn hợp nước thuốc từ thảo dược đã được nấu ở một nhiệt độ nhất định giúp thư giãn đôi chân và khử mùi hôi.

Khi nhiệt độ hạ dần, chân sẽ được lau khô và ủ trong khăn ấm giúp bạn tận hưởng những kỹ thuật massage chân uyển chuyển, bấm huyệt kích thích thư giãn gân cốt.

1.     Bấm huyệt

Bấm huyệt là liệu pháp dùng lực ấn tập trung vào huyệt đạo trong lòng bàn chân. Nó giúp thư giãn và cải thiện tình trạng các nội tạng trong cơ thể. Các kỹ thuật viên massage sẽ dùng 2 đầu ngón tay cái hoặc khuỷu xương của ngón trỏ/ dụng cụ để tác động vào huyệt đạo với một lực vừa phải. Việc làm này giúp tạo một chuỗi phản ứng lên lòng bạn chân cùng với tiếng nhạc du hương, đèn xông tinh dầu thoang thoảng khiến bạn thoải mái và dễ chịu hơn bao giờ hết.

Kỹ thuật viên dùng hai đầu ngón cái hay khuỷu xương ngón trỏ hoặc dùng dụng cụ để tác động lên các huyệt đạo ở lòng bàn chân theo một lực vừa. Việc này tạo ra một chuỗi các phản ứng ảnh hưởng tốt lên các dòng năng lượng ở lòng bàn chân bạn. Sự kết hợp thư giãn thể chất hòa cùng những bản nhạc du dương, êm ái khiến tinh thấn bạn sẽ trở nên khoan khoái, thoải mái hơn rất nhiều.

Một vài liệu pháp giúp thư giãn đôi chân trong bồn massage chân

2.     Đá nóng Massage

Những viên đá khoáng được đung nóng 40oC được áp sát dọc theo cơ bắp chân giúp đôi chân hết mệt mỏi, đau nhức. Động tác được tiến hành một cách chậm rãi để tác động sâu đến từng vùng cơ bắp bên trong.

Với sức nóng từ các viên đá một cách trực tiếp giúp việc massage bằng tay có hiệu quả cao hơn bình thường. Nó còn giúp kích thích hệ thần kinh giúp tăng cường trao đổi chất. Đồng thời, chúng làm mềm bắp thịt, giảm tê chân và không còn sưng phù, nhức mỏi nhiều.

Massage chân mang đến sự tự tin đối mặt với những áp lực trong cuộc sống sau khi cải thiện sức khỏe đôi bàn chân. Do vậy, hãy nhanh tay gọi cho Mai Hân để được tư vấn hơn về dịch vụ Spa này cũng như mua các thiết bị thẩm mỹ hữu ích để tự chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn.