Cách sử dụng máy xông hơi có hiệu quả nhất

Ngày nay các máy xông hơi đã trở nên phổ biến với người tiêu dùng, với các spa và các khách sạn. Đối với các spa và khách sạn thì khi khách có nhu cầu sử dụng dịch vụ sẽ được các nhân viên hướng dẫn rất kỹ lượng và tận tình, nhưng đối với các gia đình thì không phải gia đình nào cũng biết sử dụng thiết bị xông hơi nay đúng cách để đạt hiểu quả cao nhất.

Đầu tiên chúng ta cần hiểu rõ mục đích của xông hơi

-      Xông hơi là một phương pháp chữa bệnh đã có từ rất lâu đời. Cách xông hơi truyền thống như chúng ta biết đó là sử dụng nồi hơi. Phương pháp này thường để đều trị các bệnh cảm cúm thông thường hoặc giúp thông mũi, giảm mệt mỏi rất tốt. Đồng thời cách xông hơi này còn dùng để làm đẹp cho phụ nữ.

Phương pháp này hơi tốn kém thời gian. Ngày nay với đời sống hiện đại, quỹ thời gian càng bị thu hẹp nên các máy xông hơi ra đời. Có 2 loại máy phổ biến nhất là máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt.

-      Đối với máy xông hơi khô (còn gọi là máy sauna)

Có một số lưu ý là khi bạn muốn sử dụng các loại lá cây tươi làm thuốc xông, bạn nên thái nhỏ chiều dài khoảng 2-3cm và không cho đầy khay đựng . Và sau khi xông bạn không nên lấy khay đựng thuốc ra ngay lập tức vì khi đó khay còn rất nóng. Bạn nên đợi khay nguội rồi hãy théo khay và đổ bã thuốc đi.

-          Đối với máy xông hơi ướt ( còn gọi là máy steambath)

Nên kiểm tra và xả nước còn tồn đọng ở đáy máy xông hơi để các chất bụi bẩn cùng theo nước ra ngoài . Nên thường xuyên vệ sinh thùng trữ nước trong máy tạo hơi .