Thiết bị spa Mai Hân > Tin tức > Chuyên mục spa > Massage và xông hơi, liệu pháp cho mẹ

Tin tức spa

Massage và xông hơi, liệu pháp cho mẹ

Đăng bởi Thanh Tam lúc 06-06-2013

Làm mẹ là điều tuyệt vời nhất của mỗi người phụ nữ. Nhưng bên cạnh niềm vui và hạnh phúc khi được làm mẹ, cơ thể của các bà mẹ thường xuyên bị stress. Dẫn đến tinh thần mệt mỏi, lo lắng, chán nản. Đặc biệt sau khi sinh con, những lo lắng về cơ thể và tương lai làm các bà mẹ dễ bị trầm cảm hơn.

Để lấy lại vóc dáng sau sinh và tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái thì massage và xông hơi là liệu pháp tốt nhất.

Massage sau sinh là biện pháp tốt làm tăng nguồn dự trữ máu, lưu thông máu huyết, làm các cơ không bị căng gồng, giúp nâng tử cung về vị trí cũ. Massage cũng có tác dụng đánh tan những lớp mỡ thừa trong cơ thể, mang lại chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất và các chất bổ dưỡng khác, đồng thời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường cơ bắp và làm các mô liên kết được dẻo dai. Cùng với các thiết bị Massage hỗ trợ, các mẹ sẽ được sự thoải mái nhất.

Xông hơi toàn thân là biện pháp làm sạch tốt nhất, giúp trừ độc thông qua sự thoát hơi nước, kích hoạt tẩy rửa, làm sạch và tái sinh cơ thể, giảm bớt mệt mỏi, đau nhức và tránh được các bệnh viêm da. Cùng với massage, đây là hai phương pháp “thần diệu” giúp các mẹ thư thái tinh thần, giải tỏa những căng thẳng sau sinh.

Xông hơi khô hay xông hơi ướt cũng vậy, trước khi các mẹ vào phòng xông hơi nên nhớ uống bù nước trước và sau khi xông, có thể là một ly trà gừng hoặc nước chanh nhưng phải là nước nóng, tuyệt đối không dùng các loại nước lạnh. Không nên xông hơi sau khi ăn no hoặc đang đói, xông hơi xong cũng không nên tắm ngay.

Các mẹ nên masage và xông hơi với tinh dầu, thảo dược thiên nhiên hay các loại thuốc bắc sẽ an toàn và hiệu quả hơn.