2 phương pháp giảm béo hiệu quả chỉ trong vài tuần

Đối với chị em, giảm cân sau sinh được xem là một vấn nạn khiến nhiều người quan tâm và lo lắng. Hiện có rất nhiều phương pháp giảm béo để chị em có thể chọn lựa như dùng   máy giảm cân, ăn kiêng, tập thể dục thể thao… Nhưng làm sao để giảm cân một cách an toàn và hiệu quả cũng như phù hợp với chị em sau sinh mới là nỗi lo ngại lớn cần quan tâm.

2 phương pháp giảm béo hiệu quả chỉ trong vài tuần: gừng và rượu

Với 2 phương pháp giảm béo hiệu quả chỉ trong vài tuần  sau đây sẽ giúp chị em có một vóc dáng chuẩn để tự tin đón Tết. Rất đơn giản, an toàn và dễ thực hiện nhé!

1. Gừng và rượu

Các mẹ sau khi sinh em bé có thể áp dụng phương pháp này để nhanh chóng thấy được hiệu quả làm đẹp sau 1 tuần. Các bạn hãy ngâm gừng tưới và rượu trắng theo tỉ lệ 1 lít rượu và 1kg gừng. Sau đó, dùng nước rượu ngâm gừng này massage nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể cần giảm báo. Mỗi ngày thực hiện massage 30 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ sau 1 tuần thực hiện. Hơi nóng từ gừng và rượu trắng sẽ giúp nhanh chóng loại bỏ phần mỡ dư thừa mà không ảnh hưởng gì tới việc cho con bú.

Tốt nhất, bạn nên ngâm gừng tươi và rượu trước khi sinh tầm 1 tháng để gừng ngấm đều rượu và phát huy tác dụng hiệu quả. Ngoài ra, đây còn là bài thuốc chữa trị một số bệnh khi bị cảm lạnh, bong gân hay côn trùng cắn…

2. Đỗ đen ngâm giấm trắng

Áp dụng phương pháp đỗ đen ngâm giấm trắng, các nàng sau sinh có thể giảm béo hiệu quả bất ngờ. Nếu áp dụng thường xuyên và đều đặn 1 tháng, ít nhất bạn sẽ giảm từ 3-5kg. Phương pháp này khá an toàn và không ảnh hưởng tới em bé.

2 phương pháp giảm béo hiệu quả chỉ trong vài tuần để chị em tự tin đón tết

Thực hiện đơn giản bằng cách rang đỗ đen trên lửa to, đến khi vỏ đỗ tác ra thì lấy xuống và để nguội. Ngâm đỗ đen và giấm trắng theo tỉ lệ 1:1 trong chiếc bình kín, 3-4 ngày sau khi hạt đỗ đen nở ra và bong vỏ là có thể dùng được. Trước mỗi bữa ăn, các mẹ ăn từ 1-2 thìa cà phê hoặc cũng có thể ăn kèm với cơm rất tốt cho sức khỏe.

Trên thực tế, có nhiều chị em cảm thấy lo lắng về vóc dáng của mình và mong muốn hiệu quả nhanh chóng. Do đó, họ thường tìm đến các spa, trung tâm thẩm mỹ để dùng các  dịch vụ spa  giảm cân trọn gói. Nhưng cách này không chỉ tốn kém mà còn gây hại cho sức khỏe em bé trong quá trình bú sữa mẹ. Với những thiết bị thẩm mỹ hiện đại việc giảm cân sẽ rất đơn giản nhưng đối với bà mẹ sau sinh thì nên cẩn thận phải hỏi ý kiến bác sĩ kỹ càng. Vì vậy, nếu chị em đang tìm một phương pháp giảm cân an toàn và nhanh chóng để tự tin đón Tết về Xuân sang thì hãy áp dụng hai phương pháp trên. Chúng không những không tốn tiền, dễ thực hiện mà hiệu quả cùng rất cao, an toàn cho cả mẹ và bé.