Nguồn gốc của massage thư giãn ở các nước trên thế giới

Có thể nói, massage là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ nhất thế giới. Nó dựa trên thể tạng, tình trạng sức khỏe của người bệnh. Hơn thế, massage là sự phối hợp giữa con người và các quy luật của vũ trụ như không khí, đất và lửa. Mỗi người với từng cấu tạo cơ địa khác nhau sẽ có cách điều trị phù hợp và tốt nhất. Do đó, khi các dịch vụ spa hiện đại chưa ra đời, massage được xem là sự lựa chọn hàng đầu đối với mọi người.

Nguồn gốc của massage thư giãn ở các nước trên thế giới

Chúng ta có thể thấy, ở trên các bia mộ của người Ai Cập cổ đại xưa đã xuất hiện những bức tranh vẽ người đang massage. Điều đó chứng minh các nước phương Tây đã thực sự xuất hiện hình thức massage và nó đã phát triển từ thời cổ đại.

Ở Hồng Kông, phương pháp massage xuất hiện từ 2.700 năm TR.CN và nó được các vua chúa đặc biệt yêu thích thông qua các bài tập thở, xoa bóp toàn thân.

Ở Nhật Bản, massage bắt nguồn từ Trung Hoa và ra đời cách đây rất lâu. Nó được ví là châm cứu không kim nghĩa là dùng cử động ngón tay để tạo áp lực khi xoay 1 vị trí và sau đó trải đều khắp cơ thể. Những người Hy Lạp, La Mã cổ đại dùng massage để chữa bệnh tật.

Ở Ấn Độ, Ayurverda được xem là phương pháp chữa bệnh cổ truyền với dầu cỏ và hoa cùng kết hợp với các gia vị có nguồn gốc thiên nhiên.

Tại Trung Hoa, massage Tui Na xuất hiện cách đây hơn 2000 năm, nó dùng để chữa các vùng đau nhức có tính cục bộ nhằm mang lại hiệu quả toàn thân. Phương pháp này dựa trên 8 nguyên lý như bấm huyệt, cuộn da, đấm lắc, véo, chà sát, kéo và đẩy. Nó giúp loại bỏ âm khí gây ra các bệnh tật.

Từ xa xưa cho đến ngày nay, phương pháp trên chữa bệnh rất phổ biến, cách massage không có nhiều sự thay đổi, chủ yếu dùng tay, chân xoa, đấm, véo, bóp, bấm huyệt lên cơ thể người được massage.

Tác dụng của massage tới sức khỏe con người:

Giảm căng cơ: Khi bị căng cơ sẽ làm chậm sự lưu thông máu ở các vùng căng cơ, massage sẽ giúp thư giãn và săn chắc cơ bắp.

Tăng cường tuần hoàn máu: Oxy trong máu có thể tăng 10-20%, khi đó máu vận chuyển trong cơ thể, đặc biệt là các cơ quan nội tạng cũng tăng cao.

Ngoài ra, còn giảm tình tạng tăng xông với người bị cao huyết áp. Giúp thư giãn và săn chắc cơ, tăng cường lượng endorphins giúp săn chắc da. Tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi sức khỏe sau phẫu thuật. Loại bỏ độc tố và chữa bệnh mất ngũ mãn tính.

Massage mang đến sự thư giãn tuyệt đối cho cơ thể con người

Một số loại massage đặc trưng có thể ví dụ như massage thư giãn, massage giảm đau nhức, massage tinh dầu, massage tẩy tế bào chết toàn thân, massage bấm huyệt.

Bởi hiệu quả và tác dụng không thể phủ nhận, massage đã trở thành một trong những liệu pháo đồng hành cùng với sắc đẹp và sức khỏe con người. Ngày nay, massage đã được cải tiến ưu việt hơn cùng với sự hỗ trợ của các thiết bị spa, thiết bị thẩm mỹ… Do đó, bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm những hình thức massage khác nhau theo nhu cầu, sở thích và điều kiện của bản thân. Hãy thử và cảm nhận sự khác biệt của từng loại hình massage nhé!